Cvičení

Yatesův záběr s obráceným úchopem

Cvičení s obráceným úchopem na veslování, které cílí na tloušťku a sílu zad a zároveň zapojuje široké svaly, romboidy, trapézy a bicepsy.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy