Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Křížové protažení zadního ramene
Protažení ramene, které zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu a zaměřuje se na zadní deltový sval.
Na jaké svaly působí Křížové protažení zadního ramenes?
Pro jakou úroveň fitness je Křížové protažení zadního ramene vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Křížové protažení zadního ramenes?
Jaký typ cvičení je Křížové protažení zadního ramene?
Jak dlouho byste měli provádět Křížové protažení zadního ramenes?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy