Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Boční zvedání nohy (Hasič)
Cílené cvičení, které posiluje abduktory kyčle a vnější stehna, zatímco zlepšuje stabilitu a pohyblivost.
Na jaké svaly působí Boční zvedání nohies (Hasič)?
Pro jakou úroveň fitness je Boční zvedání nohy (Hasič) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Boční zvedání nohies (Hasič)?
Jaký typ cvičení je Boční zvedání nohy (Hasič)?
Kolik opakování byste měli provést pro Boční zvedání nohy (Hasič)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy