Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Alternativní Arnold Press
Dynamické cvičení na ramena, které cílí na všechny hlavy deltového svalu, zvyšuje sílu, stabilitu a rozsah pohybu prostřednictvím kontrolované rotace.
Na jaké svaly působí Alternativní Arnold Presses?
Pro jakou úroveň fitness je Alternativní Arnold Press vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Alternativní Arnold Presses?
Jaký typ cvičení je Alternativní Arnold Press?
Kolik opakování byste měli provést pro Alternativní Arnold Press?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy