Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Plank To Alternate Oblique Hip Raise
A dynamic core exercise that strengthens obliques and enhances stability through alternating side planks.
Na jaké svaly působí Plank To Alternate Oblique Hip Raises?
Pro jakou úroveň fitness je Plank To Alternate Oblique Hip Raise vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Plank To Alternate Oblique Hip Raises?
Jaký typ cvičení je Plank To Alternate Oblique Hip Raise?
Kolik opakování byste měli provést pro Plank To Alternate Oblique Hip Raise?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy