Cvičení

Nohy Zvednuté Alternativní Šikmý Crunch

Cvičení na střed těla, které cílí na šikmé břišní svaly a horní břišní svaly prostřednictvím kontrolovaných, střídavých zpevnění s nohama ve vzduchu.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy