Cvičení

Alternativní šikmý dotyk prstů crunch

Cvičení na posílení jádra, které cílí na šikmé břišní svaly prostřednictvím kontrolovaných rotačních zkracování.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Chcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink