Přitahování nohou k rotaci břicha
Cvičení na posílení jádra, které cílí na přímé břišní svaly a šikmé svaly pomocí kontrolovaných tahů nohama a rotací trupu.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink