Šikmé přitahování nohou k alternativnímu zvedání nohy
Dynamické cvičení pro střed těla, které cílí na šikmé břišní svaly a ohybače kyčle, zatímco zvyšuje celkovou sílu a stabilitu jádra.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink