Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Alternativní tah nohou
Cvičení na posílení jádra, které cílí na břišní svaly prostřednictvím kontrolovaných pohybů nohou.
Na jaké svaly působí Alternativní tah nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Alternativní tah nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Alternativní tah nohous?
Jaký typ cvičení je Alternativní tah nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Alternativní tah nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy