Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Hollow Body Rock
A core-strengthening exercise that enhances stability and endurance through controlled rocking in a hollow body position.
Na jaké svaly působí Hollow Body Rocks?
Pro jakou úroveň fitness je Hollow Body Rock vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Hollow Body Rocks?
Jaký typ cvičení je Hollow Body Rock?
Kolik opakování byste měli provést pro Hollow Body Rock?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy