Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Alternativní šikmé přitahování nohou
Cvičení na posílení jádra, které cílí na šikmé břišní svaly a zvyšuje stabilitu břicha pomocí kontrolovaných tahů nohama a otáček trupu.
Na jaké svaly působí Alternativní šikmé přitahování nohous?
Pro jakou úroveň fitness je Alternativní šikmé přitahování nohou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Alternativní šikmé přitahování nohous?
Jaký typ cvičení je Alternativní šikmé přitahování nohou?
Kolik opakování byste měli provést pro Alternativní šikmé přitahování nohou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy