Glute Kickback Na Boční Nohu Laterální
Cvičení zaměřené na hýžďové svaly, které posiluje gluteus maximus a medius a zároveň zlepšuje stabilitu kyčle a sílu abdukce.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink