Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Zvedání ruky šikmý crunch
A core exercise that strengthens obliques and improves stability through controlled, rotational crunches with raised hands.
Na jaké svaly působí Zvedání ruky šikmý crunches?
Pro jakou úroveň fitness je Zvedání ruky šikmý crunch vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Zvedání ruky šikmý crunches?
Jaký typ cvičení je Zvedání ruky šikmý crunch?
Kolik opakování byste měli provést pro Zvedání ruky šikmý crunch?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy