Cvičení

Vysoká kolena křížový dotek na prsty

Dynamické cvičení, které zlepšuje rovnováhu, stabilitu jádra a flexibilitu, zatímco zlepšuje koordinaci pomocí střídavého zvedání kolen a dotyků prsty na nohou.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy