Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Obrácená deska
A core-strengthening exercise that targets the glutes, hamstrings, and lower back while improving posture and flexibility.
Na jaké svaly působí Obrácená deskas?
Pro jakou úroveň fitness je Obrácená deska vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Obrácená deskas?
Jaký typ cvičení je Obrácená deska?
Kolik opakování byste měli provést pro Obrácená deska?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy