Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
V Sit Hold Prayer Push
A core-strengthening exercise that enhances abdominal endurance, balance, and hip flexor strength while holding a V-sit position with prayer pushes.
Na jaké svaly působí V Sit Hold Prayer Pushes?
Pro jakou úroveň fitness je V Sit Hold Prayer Push vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení V Sit Hold Prayer Pushes?
Jaký typ cvičení je V Sit Hold Prayer Push?
Kolik opakování byste měli provést pro V Sit Hold Prayer Push?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy