Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Kliky do planky
Dynamické cvičení, které posiluje hrudník, ramena a střed těla, zatímco zlepšuje stabilitu a vytrvalost prostřednictvím přechodů mezi kliky a plankem.
Na jaké svaly působí Kliky do plankies?
Pro jakou úroveň fitness je Kliky do planky vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Kliky do plankies?
Jaký typ cvičení je Kliky do planky?
Kolik opakování byste měli provést pro Kliky do planky?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy