Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Plank na plný plank na dotyk ramenem
Dynamické cvičení pro střed těla, které posiluje břišní svaly, ramena a tricepsy, zatímco zlepšuje kontrolu a stabilitu těla.
Na jaké svaly působí Plank na plný plank na dotyk ramenems?
Pro jakou úroveň fitness je Plank na plný plank na dotyk ramenem vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Plank na plný plank na dotyk ramenems?
Jaký typ cvičení je Plank na plný plank na dotyk ramenem?
Kolik opakování byste měli provést pro Plank na plný plank na dotyk ramenem?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy