Cvičení

Odporová guma Neutrální úchop Podlahový tlak na prsa

Cvičení s odporovou gumou na podlaze, které posiluje hrudník, tricepsy a ramena s neutrálním úchopem pro zvýšenou bezpečnost ramen.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy