Pes s hlavou dolů zvednutí nohy k ohnutí kolene
Dynamický pohyb inspirovaný jógou, který posiluje střed těla, zlepšuje rovnováhu a zvyšuje flexibilitu kyčlí, zatímco zapojuje ramena a hýždě.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink