Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Plank Leg Lift
A core-strengthening exercise that targets the glutes and hamstrings while improving balance and stability.
Na jaké svaly působí Plank Leg Lifts?
Pro jakou úroveň fitness je Plank Leg Lift vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Plank Leg Lifts?
Jaký typ cvičení je Plank Leg Lift?
Kolik opakování byste měli provést pro Plank Leg Lift?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy