Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Bench Jack Knife
Cvičení zaměřené na střed těla, které zapojuje jak horní, tak dolní břišní svaly, zvyšuje sílu, stabilitu a kontrolu nad tělem.
Na jaké svaly působí Bench Jack Knives?
Pro jakou úroveň fitness je Bench Jack Knife vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Bench Jack Knives?
Jaký typ cvičení je Bench Jack Knife?
Kolik opakování byste měli provést pro Bench Jack Knife?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy