Vysoká kolena na dvojitý tuck skok
Dynamické plyometrické cvičení, které zvyšuje výbušnou sílu, obratnost a kardiovaskulární vytrvalost, zatímco posiluje střed těla a nohy.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink