Alternativní skákací výpad s rotací trupu
Dynamické cvičení dolní části těla, které zvyšuje sílu, sílu jádra a kardiovaskulární kondici prostřednictvím střídavých skoků a rotací trupu.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formyChcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink