Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Držení dřepu
A static lower body exercise that builds endurance in the quadriceps, glutes, and hamstrings while enhancing core stability.
Na jaké svaly působí Držení dřepus?
Pro jakou úroveň fitness je Držení dřepu vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Držení dřepus?
Jaký typ cvičení je Držení dřepu?
Kolik opakování byste měli provést pro Držení dřepu?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy