Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Plný Plank na Superman Pull
Dynamické cvičení pro jádro a záda, které zvyšuje stabilitu, sílu a pohyblivost páteře prostřednictvím kontrolovaných pohybů.
Na jaké svaly působí Plný Plank na Superman Pulls?
Pro jakou úroveň fitness je Plný Plank na Superman Pull vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Plný Plank na Superman Pulls?
Jaký typ cvičení je Plný Plank na Superman Pull?
Kolik opakování byste měli provést pro Plný Plank na Superman Pull?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy