Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Hyperextenze s odporovou gumou
Cvičení s odporovou gumou, které posiluje dolní část zad, hýždě a hamstringy, zatímco zlepšuje prodloužení kyčle a rozvoj zadního řetězce.
Na jaké svaly působí Hyperextenze s odporovou gumous?
Pro jakou úroveň fitness je Hyperextenze s odporovou gumou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Hyperextenze s odporovou gumous?
Jaký typ cvičení je Hyperextenze s odporovou gumou?
Kolik opakování byste měli provést pro Hyperextenze s odporovou gumou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy