Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Zvedání Kyčle s Ohnutým Kolenem
Cvičení na posílení jádra, které cílí na dolní břišní svaly a flexory kyčle, zatímco zlepšuje stabilitu.
Na jaké svaly působí Zvedání Kyčle s Ohnutým Kolenems?
Pro jakou úroveň fitness je Zvedání Kyčle s Ohnutým Kolenem vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Zvedání Kyčle s Ohnutým Kolenems?
Jaký typ cvičení je Zvedání Kyčle s Ohnutým Kolenem?
Kolik opakování byste měli provést pro Zvedání Kyčle s Ohnutým Kolenem?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy