Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Bird Dog Row
Cvičení zaměřené na stabilitu, které posiluje záda, střed těla a hýždě, zatímco zlepšuje rovnováhu a koordinaci.
Na jaké svaly působí Dumbbell Bird Dog Rows?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Bird Dog Row vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Bird Dog Rows?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Bird Dog Row?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Bird Dog Row?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy