Cvičení

Odporová guma Yates Row Obrácený úchop

Zpětný úchop řady pomocí odporové gumy, který cílí na zádové svaly, horní část zad a bicepsy, zatímco zlepšuje držení těla a svalovou sílu.

Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy