Cvičení

Přední tah bicepsového protažení

Jemné protažení zaměřené na extenzory zápěstí pro zlepšení flexibility a uvolnění napětí v zápěstí a předloktí.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Chcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink