Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Superman
A core-strengthening exercise that targets the lower back, glutes, and hamstrings while improving posture and stability.
Na jaké svaly působí Dumbbell Superman?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Superman vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Superman?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Superman?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Superman?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy