Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Superman
Cvičení na posílení jádra, které se zaměřuje na dolní část zad, hýždě a hamstringy, zatímco zlepšuje držení těla a stabilitu.
Na jaké svaly působí Dumbbell Superman?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Superman vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Superman?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Superman?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Superman?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy