Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Žába Zpětná Hyperextenze
A glute-focused exercise that strengthens the lower back and enhances hip extension using a dumbbell or ankle weights.
Na jaké svaly působí Dumbbell Žába Zpětná Hyperextenzes?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Žába Zpětná Hyperextenze vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Žába Zpětná Hyperextenzes?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Žába Zpětná Hyperextenze?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Žába Zpětná Hyperextenze?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy