Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dumbbell Glute Bridge
A glute-focused exercise that strengthens the glutes and hamstrings while enhancing core stability and hip extension.
Na jaké svaly působí Dumbbell Glute Bridges?
Pro jakou úroveň fitness je Dumbbell Glute Bridge vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dumbbell Glute Bridges?
Jaký typ cvičení je Dumbbell Glute Bridge?
Kolik opakování byste měli provést pro Dumbbell Glute Bridge?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy