Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Sestup z lavičky
A unilateral leg exercise that enhances strength, balance, and stability while targeting the glutes and quads.
Na jaké svaly působí Sestup z lavičkies?
Pro jakou úroveň fitness je Sestup z lavičky vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Sestup z lavičkies?
Jaký typ cvičení je Sestup z lavičky?
Kolik opakování byste měli provést pro Sestup z lavičky?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy