Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dno nahoru
A core-strengthening exercise that targets the lower abs and enhances stability through controlled hip and leg movements.
Na jaké svaly působí Dno nahorus?
Pro jakou úroveň fitness je Dno nahoru vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dno nahorus?
Jaký typ cvičení je Dno nahoru?
Kolik opakování byste měli provést pro Dno nahoru?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy