Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Excentrický barbell glute bridge
A glute-focused exercise that enhances strength, power, and activation through controlled eccentric movement.
Na jaké svaly působí Excentrický barbell glute bridges?
Pro jakou úroveň fitness je Excentrický barbell glute bridge vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Excentrický barbell glute bridges?
Jaký typ cvičení je Excentrický barbell glute bridge?
Kolik opakování byste měli provést pro Excentrický barbell glute bridge?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy