Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Přední roznožka
Cvičení flexibility, které zlepšuje pohyblivost kyčlí a protahuje hamstringy a flexory kyčlí prostřednictvím kontrolované přední roznožky.
Na jaké svaly působí Přední roznožkas?
Pro jakou úroveň fitness je Přední roznožka vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Přední roznožkas?
Jaký typ cvičení je Přední roznožka?
Jak dlouho byste měli provádět Přední roznožkas?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy