Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Negativní Pull Up
Eklektické cvičení, které buduje sílu zad a bicepsů, zatímco zlepšuje kontrolu pro dosažení plných shybů.
Na jaké svaly působí Negativní Pull Ups?
Pro jakou úroveň fitness je Negativní Pull Up vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Negativní Pull Ups?
Jaký typ cvičení je Negativní Pull Up?
Kolik opakování byste měli provést pro Negativní Pull Up?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy