Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Jednoruční kabelový boční zdvih
Izolační cvičení, které cílí na laterální deltové svaly, zvyšuje šířku a sílu ramen pomocí kontrolovaných, jednostranných pohybů.
Na jaké svaly působí Jednoruční kabelový boční zdvihs?
Pro jakou úroveň fitness je Jednoruční kabelový boční zdvih vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Jednoruční kabelový boční zdvihs?
Jaký typ cvičení je Jednoruční kabelový boční zdvih?
Kolik opakování byste měli provést pro Jednoruční kabelový boční zdvih?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy