Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Stěnový hamstring hip thrust
A low-impact exercise that strengthens hamstrings and glutes using bodyweight resistance against a wall.
Na jaké svaly působí Stěnový hamstring hip thrusts?
Pro jakou úroveň fitness je Stěnový hamstring hip thrust vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Stěnový hamstring hip thrusts?
Jaký typ cvičení je Stěnový hamstring hip thrust?
Kolik opakování byste měli provést pro Stěnový hamstring hip thrust?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy