Cvičení

Držení u zdi

Name: Wall Squat Hold
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.234Z
Description: Držení u zdi je a cvičení compound, které primárně cílí na vaše čtyřhlavý sval. Nevyžaduje žádné vybavení. Můžete ho provádět v posilovně nebo doma.