Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Obrácený křížový výpad (úklon)
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes, quads, and hamstrings while improving balance and hip stability.
Na jaké svaly působí Obrácený křížový výpads (úklon)?
Pro jakou úroveň fitness je Obrácený křížový výpad (úklon) vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Obrácený křížový výpads (úklon)?
Jaký typ cvičení je Obrácený křížový výpad (úklon)?
Kolik opakování byste měli provést pro Obrácený křížový výpad (úklon)?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy