Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Dřep s vyvýšenou patou
A squat variation that enhances quadriceps activation and depth while promoting an upright torso, ideal for those with limited ankle mobility.
Na jaké svaly působí Dřep s vyvýšenou patous?
Pro jakou úroveň fitness je Dřep s vyvýšenou patou vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Dřep s vyvýšenou patous?
Jaký typ cvičení je Dřep s vyvýšenou patou?
Kolik opakování byste měli provést pro Dřep s vyvýšenou patou?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy