Sedící nohy dolů ohnuté dopředu s úzkým úchopem kabelového veslování
Sezená kabelová řada, která cílí na široké zádové svaly, romboidy a trapézy, aby vybudovala tloušťku zad a zlepšila sílu tahání horní části těla.Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy