Cvičení

Sezení s širokým úchopem na kabelovém stroji

Sezená kabelová řada, která cílí na horní část zad a široké zádové svaly, zlepšuje držení těla a sílu tahání, zatímco buduje šířku zad.
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy