Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Externí rotace kyčle
Cvičení na rovnováhu, které zlepšuje pohyblivost kyčlí a posiluje vnější rotátory, zatímco zlepšuje stabilitu.
Na jaké svaly působí Externí rotace kyčles?
Pro jakou úroveň fitness je Externí rotace kyčle vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Externí rotace kyčles?
Jaký typ cvičení je Externí rotace kyčle?
Kolik opakování byste měli provést pro Externí rotace kyčle?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy
Chcete to trénovat? Vytvořte s tím trénink
Přidat do tréninku