Domov
Aplikace
Články
Motivace
Obchod
🇨🇿
CS
▾
Cvičení
Hollow Body Crunch
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and obliques through controlled hollow body movements.
Na jaké svaly působí Hollow Body Crunches?
Pro jakou úroveň fitness je Hollow Body Crunch vhodné?
Jaké vybavení je potřeba k provedení Hollow Body Crunches?
Jaký typ cvičení je Hollow Body Crunch?
Kolik opakování byste měli provést pro Hollow Body Crunch?
Nejste si jisti, jak cvičit? Zkuste naši kontrolu formy
Kontrola formy